Cần làm gì để phòng ngừa bệnh xã hội?

Cần làm gì để phòng ngừa bệnh xã hội? Đơn giản chỉ cần nhận biết được nguyên nhân mắc bệnh xã hội, dựa vào đó mà đưa ra những biện pháp phòng tránh bệnh xã hội một cách an toàn nhất. Hãy đọc để nhận biết cách bảo vệ sức khoẻ của bạn và người thân.


nguyen nhan benh xa hoi


Đảm bảo sức khoẻ tốt - phòng ngừa bệnh xã hội

Chăm chỉ, siêng năng tập luyện thể dục thể thao, đối với nam nên đi tham gia các câu lạc bộ tập thể hình, đối với nữ thì nên tập yoga, thể dục nhịp điệu.. hãy đảm bảo sức khoẻ một cách tốt nhất, sống lành mạnh và ăn uống đều độ, sức khoẻ tốt không nhưng phòng ngừa được bệnh xã hội mà còn phòng ngừa rất nhiều căn bệnh khác

Bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều loại thức ăn chứa chất xơ và vitamin trong thời gian điều chữa trị, dùng thuốc theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không tự động bỏ thuốc. Không tự kê đơn cho mình

Quan hệ tinh dục an toàn - phòng ngừa bệnh xã hội

Quan hệ tình dục hiệu quả, không thử nhiều tư thế mới lạ có hại cho xương chậu và mất vệ sinh, nên dùng bao cao su và thuốc tránh thai theo sự chỉ định của thầy thuốc để phòng tránh sự lây lan của các vi khuẩn có hại.

Kiêng quan hệ khi bị mắc bệnh thông thường như cảm, sốt, nhứt đầu, vì khi đó sức khoẻ bạn không được tốt, trong cơ thể có thể có nhiều virus và nhiễm bệnh cho người khắc, với lại cơ thể yếu sẽ dễ virus tấn công và nhiễm bệnh xã hội, vì vậy không nên quan hệ tình dục khi chưa đảm bảo được sức khoẻ.

Không dùng chung đồ cá nhân với người khác.

Dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác là một trong những con đường lây lan bệnh rất thường gặp, không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác là 1 cách bảo vệ sức khoẻ của bạn, VD như bàn chải đánh răng, khăn lau ...

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Đối với nữ giới : bạn không nên dùng quá nhiều các chất tẩy rửa vệ sinh vùng kín, vì nó có thể làm tổn thương bộ phận quan trọng, sau khi quan hệ hãy vệ sinh sạch sẽ, không dội nước thẳng vào vùng kín tránh bị virus xâm nhập

Đối với nam giới: vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, tích cực đi thăm khám tổng quát, kiểm tra sức khoẻ hằng tháng để đảm bảo sức khoẻ an toàn trước khi quan hệ, không tự dung gel bôi trơn khi chưa tìm hiểu kỹ và chưa có sự tư vấn của bác sỹ.

Điều quan trọng nhất là không được giấu bệnh khi thấy cơ thế có những dấu hiệu bất thường. Bởi lẽ, bệnh xã hội rất nguy hiểm, bạn có thể tìm hiểu sự nguy hiểm của bệnh xã hội.

Bài Viết Liên Quan